Es klingt so einfach –
und ist oft das Schwerste überhaupt:
Ganz du selbst zu sein.
Nicht die Version von dir, die gut ankommt.
Nicht die Rolle, die du gelernt hast zu spielen.
Nicht die Maske, die dich schützt,
sondern DU – unverstellt, wahr, lebendig.
In einer Welt voller Erwartungen, Vergleiche und ständiger Selbstoptimierung
ist Authentizität ein Akt der Befreiung und manchmal auch ein Akt des Widerstands.
Denn wer sich wirklich zeigt, macht sich berührbar.
Vielleicht auch angreifbar, aber vor allem erlebbar.
Ich sehe immer wieder, wie Menschen aufblühen,
wenn sie aufhören, sich zu verbiegen.
Wenn sie ihre Wahrheit sagen und ihre Gefühle zulassen.
Wenn sie beginnen, ihrer inneren Stimme zu trauen –
auch wenn sie leise ist oder unbequem.
Der Mut, du selbst zu sein, beginnt oft mit kleinen Schritten:
Ein „Nein“, wo du dich sonst angepasst hättest.
Ein ehrliches Gespräch.
Ein Moment der Stille, in dem du nicht fliehst.
Ein Raum, in dem du nicht funktionieren musst.
In meiner Arbeit möchte ich genau diesen Mut stärken.
Nicht durch Druck, sondern durch Erlaubnis.
Nicht durch Perfektion, sondern durch Echtheit.
Denn du musst nicht „besser“ werden – nur wahrhaftiger.
Und manchmal genügt es, dich selbst wieder zu spüren,
um zu wissen: Ich bin auf dem richtigen Weg…